INICIACIÓN AL MONTAÑISMO ESTIVAL

 

INICIACIÓN AL MONTAÑISMO ESTIVAL


CÓDIGO: 0110montañismo 2

DURACIÓN: 16h

FECHAS Y LUGAR: consultar en el apartado de “Programación”

Objetivos:

Adquirir los conocimientos técnicos de seguridad, orientación y conocimiento del medio imprescindibles para desenvolverse con plena autonomía por recorridos de baja montaña estival.

Contenidos:

1. Equipo y Material.

2. Seguridad. Planificación y logística.

  • Cálculos de los principales aspectos técnicos del recorrido.
  • Aspectos de seguridad y pautas para una práctica saludable.
  • Auto-detenciones con y sin material de progresión.

3. Técnicas básicas de progresión.

  • Por baja montaña: técnicas de progresión por pedreras, caos de bloques y pendientes de hierba. Uso adecuado del bastón.
  • Uso básico de piolet y crampones.

4. Técnicas básicas de orientación en montaña.

  • Lectura de mapa y navegación.
  • Uso y aplicaciones de brújula y altímetro en montaña.

Material necesario:

  • Cuaderno de notas y bolígrafo.
  • Brújula y altímetro.
  • Ropa adecuada para la época y la actividad.

NOTA: en caso de no disponer de algún elemento del material, consultar a la organización.

– El precio incluye:
  • Profesor titulado.
  • Seguro de responsabilidad civil y accidente.
  • Dossier didáctico.
  • Certificado de asistencia y contenidos.
– No incluye:
  • Desplazamientos.
  • Alojamiento y manutención.
Programación de los cursos:
Fecha:
Lugar:
Precios: