INICIACIÓN AL ESQUÍ DE MONTAÑA

 

INICIACIÓN AL ESQUÍ DE MONTAÑA


CÓDIGO: 115foto esqui montaña pruebav2

DURACIÓN: 32h

FECHAS Y LUGAR: consultar en el apartado de “Programación”

Objetivos:

Adquirir los conocimientos y las técnicas fundamentales de esquí de montaña y alpinismo para una progresión segura y autónoma. Conocer el uso y cuidado del equipo y el material. Poner en práctica medidas preventivas ante posibles accidentes.

Contenidos

1. Equipo y material básico: manejo y mantenimiento.

2. Nivología y avalanchas.

3. Rescate de víctima de avalanchas.

4. Técnicas de progresión con esquís en diferentes tipos de nieve.

  • Progresión en terreno llano.
  • Técnicas de ascenso y descenso en distintos tipos de pendiente.

5. Uso básico de crampones y piolet.

6. Técnicas fundamentales de orientación y GPS.
  • Orientación con mapa, brújula y altímetro.
  • Fundamentos básicos y funcionamiento del GPS.

7. Gestión del Riesgo/Seguridad en nuestros itinerarios.

  • Planificación de la ruta.

8. Nociones básicas de higiene deportiva, alimentación e hidratación.

Material necesario:
  • Cuaderno de notas y bolígrafo.
  • Equipo completo de esquí de travesía (esquís, botas, pieles de foca, cuchillas, bastones, casco).
  • ARVA, pala, sonda.
  • Ropa adecuada para la época y la actividad.

NOTA: en caso de no disponer de algún elemento del material, consultar a la organización.

– El precio incluye:
  • Profesor titulado.
  • Seguro de responsabilidad civil y accidente.
  • Material técnico colectivo.
  • Dosier didáctico.
  • Certificado de asistencia y contenidos.
– No incluye:
  • Desplazamientos.
  • Alojamiento y manutención.
Programación de los cursos:
Fecha:
Lugar:  
Precio:Entidad asociada , Tarjeta Deporte Unizar o Federado en Montaña  (– €)No asociado (–€)


Ediciones anteriores:
Fecha: 27, 28 y 29 de diciembre de  2016.
Lugar:  Escuela de Montaña de Benasque.
Precio:Entidad asociada , Tarjeta Deporte Unizar o Federado en Montaña  (115 €)No asociado (130€)

Fecha: 3, 4 y 5 de enero 2017.
Lugar:  Escuela de Montaña de Benasque.
Precio:

Entidad asociada , Tarjeta Deporte Unizar o Federado en Montaña  (115 €)

No asociado (130€)