CURSO ESCALADA EN ROCÓDROMOS

 

CURSO ESCALADA EN ROCÓDROMOS


CÓDIGO: 3001 – DURACIÓN: 16h – FECHAS Y LUGAR: consultar en el apartado de “Programación”

Objetivos:2015-10-06 Jornada puertas abiertas CFIME 017

Adquirir autonomía en la práctica de la escalada en rocódromos a través del conocimiento y uso del equipo y material y la compresión y trabajo de las técnicas básicas de seguridad, progresión y gestualidad en la escalada en rocódromos.

Contenidos:

  1. Técnicas de Progresión.
  • Equipo y material. Pautas para la elección y compra. uso y mantenimiento.
  • Nudos básicos.
  • Técnica de seguridad y progresión en la escalada de primero y top rope
  • Actuación/actitud ante una caída.
  • El asegurador. Técnica de aseguramiento dinámico. Actuación ante una caída del primero. Introducción al Ensayo de caídas.
  1. Técnica Gestual
  • Bases para una escalada eficiente. El equilibrio (Centro de gravedad y base de apoyo). Estrategias para Establecer  una base de apoyo óptima. Experimentación y trabajo
  1. Técnicas básicas de seguridad ante situaciones especiales*.
  • Descenso asegurado.

* Según asimilación de contenidos.

Material necesario:

  • Ropa deportiva adecuada para la práctica de la escalada.
  • Recomendamos calzado específico para la escalada deportiva (pies de gato).

NOTA: en caso de no disponer de algún elemento del material, consultar a la organización.

– El precio incluye:

  • Profesor titulado.
  • Seguro de responsabilidad civil y accidente.
  • Material técnico colectivo.
  • Alquiler de instalaciones.
  • Dosier didáctico.
  • Certificado de asistencia y contenidos.

– No incluye:

  • Alojamiento y manutención.

Programación del curso:

Fecha:

Lugar:  

Precio:

Entidad asociada , Tarjeta Deporte Unizar o Federado en Montaña  (– €)

No asociado (– €)

 


Ediciones anteriores:

Fecha:  Los Jueves 12, 19, 26 de enero de 2017 y 2 de febrero de 2017

Lugar:  Rocódromo Pío XII Huesca.

Precio:

Entidad asociada , Tarjeta Deporte Unizar o Federado en Montaña  (58 €)

No asociado (70 €)