CURSO DE ESQUÍ DE FONDO ESTILO PATINADOR

 

CURSO DE ESQUÍ DE FONDO ESTILO PATINADOR


CÓDIGO: 2015cursosesquidefondoCFIME

DURACIÓN: 4h.

RATIO: 1/8

FECHAS Y LUGAR DE EDICIONES ANTERIORES: 2 Turnos.

  • Turno I: Domingo 18 de Diciembre de 2016, estación esquí de fondo Somport. Horario: De 10h a 14h.
  • Turno II: Domingo 12 de Febrero de 2017, estación esquí de fondo Somport. Horario: De 10h a 14h.

Dirigido a:

Toda la comunidad universitaria y el resto de la sociedad, mayores de 16 años, que esté interesado o interesada  en introducirse en la práctica del esquí de fondo a través de una primera toma de contacto con el estilo patinador, desde un enfoque formativo así como descubrir los beneficios y valores que aporta el esquí de fondo en un entorno distendido y amigable.

Recomendaciones para su realización:

 Se recomienda haber tenido un primer contacto con el esquí de fondo mediante el estilo clásico.

OBJETIVOS

Objetivo general

Introducirse en la práctica del estilo patinador esquí de fondo.

Objetivos específicos

  • Conocer el material y la indumentaria, específicos del estilo patinador, así como su colocación y utilización.
  • Adquirir autonomía en la práctica del esquí de fondo mediante el estilo patinador, aprendiendo los pasos principales y los medios de control de velocidad y de frenado, así como su aplicación en el lugar adecuado del circuito.
  • Mejorar el equilibrio y la coordinación sobre los esquís.

CONTENIDOS

Se trabajarán los principales elementos técnicos del estilo patinador, de control de la velocidad y de descenso:

  • Patinador de base.
  • Medio patinador.
  • Asimétrico.
  • Cuña.
  • Posición básica de bajada.

Material necesario

  • Equipo completo de esquí de fondo de patinador. Si no se dispone de él, en la estación de esquí se puede alquilar.
  • Ropa adecuada para la época y la actividad.

 Precio:

 – El precio incluye:

  • Profesor titulado.
  • Seguro de responsabilidad civil y accidente.

– No incluye:

Precios y fechas

  • El precio incluye:

Profesor titulado.

Seguro de responsabilidad civil y accidente.

  • El precio no incluye:

Equipo y material individual.

Forfait de la estación.

Transporte.

Alojamiento y manutención.

Precio:

No asociado (45 €) – Entidad asociada , Tarjeta Deporte Unizar o Federado en Montaña  (35 €)

Aquiler de material y pase del día 16,5€  IVA incluido.

Grupo mínimo:  6 alumnos.